Despierte a su Ser Verdadero

Temas: Experiencia

Por Deepak Chopra, M.D.

La vida es un cuento el cual vamos entretejiendo con los pensamientos, los sentimientos y las emociones que experimentamos en cada momento. Sin embargo, vivimos la mayor parte de nuestras vidas entre los recuerdos de nuestro pasado y las expectativas del futuro. Es raro que vivamos en la pureza del momento presente. Todos esos recuerdos pasados y expectativas futuras a los cuales nos aferramos en el transcurso de nuestra vida es lo que nos causa el estrés que sentimos dÍa a día. Por cierto, la persona promedio es un manojo de reflejos y nervios acondicionados, constantemente activados por situaciones y circunstancias.

Por lo general las circunstancias son sencillamente las altas y bajas del vivir cada día. Pero hay veces en nuestras vidas cuando las presiones, el estrés, las decepciones y ansiedades pueden ser aplastantes.

Según tejemos nuestras vidas, algunas personas se encuentran en relaciones que se han convertido tóxicas, o que terminan inesperadamente. En otros casos, carreras profesionales de toda una vida dejan de satisfacer, o ya bien terminan. Y hasta existen temporadas en nuestra vida cuando los desbalances en nuestra salud y bienestar comienzan a manifestarse como estados de mal-estar. Muchas veces nos definimos de acuerdo al papel o rol que jugamos en una relación o un trabajo en particular. Por ejemplo, “Soy madre,” “Soy una esposa,” “Soy gerente,” “Soy un vicepresidente.” Cuando estos roles y aspectos, con los cuales nos hemos identificado por tanto tiempo, y los cuales nos han brindado auto estima, dejan de satisfacernos, podemos sentir pérdida, vacío o confusión.

No importa cuanto nos hayamos perdido en las historias que nos cuenta nuestro ego, siempre existe una manera de regresar a nuestro Ser Verdadero. En realidad, nunca podemos verdaderamente perder nuestra conexión con nuestro Ser ya que su naturaleza esencial es la consciencia pura. El Ser Verdadero existe fuera de los límites del tiempo y del espacio, no tiene principio ni fin, y es, por lo tanto, inmortal.

Cada uno de nosotros existe como una onda en el campo de inteligencia cósmica el cual lo origina todo en el universo – nuestros cuerpos, las estrellas, las galaxias, y todo lo demás. Como somos parte de este campo subyacente de inteligencia, somos también el origen de toda la realidad. A cada momento, estamos co-creando nuestro mundo con Dios, el universo o el Espíritu.

Tanto las tradiciones de sabiduría antigua como la ciencia moderna nos dicen que nuestros cuerpos, mentes y el mundo físico son proyecciones de nuestra consciencia. Solo la consciencia es real; todo lo demás es proyección. Las Escrituras Védicas antiguas dicen, “Usted no está en el mundo; el mundo está en usted.” Es solamente el velo de la ilusión – conocido como maya en la tradición antigua de yoga – que nos impide ver que todo es consciencia pura. Cuando penetramos ese velo, descubrimos el espíritu en todo y tenemos acceso al potencial creativo ilimitado.

Prácticas para Ayudarle a Despertar

La intuición, la atención, la imaginación, la intención, la inspiración, la creatividad – estas son la materia prima de la consciencia. Con ellas podemos moldear nuestra realidad personal y también moldear nuestra realidad colectiva. Los siguientes principios universales le ayudarán a estar más consciente de cómo usted crea su realidad, y le impulsarán a transformar o soltar todo aquello que ya no le está sirviendo bien. Elija un principio sobre el cual enfocarse cada día y comprométase a aplicarlo en su vida.

Mi ser verdadero es la consciencia pura sin límite.

Recordaré que los pensamientos van y vienen, pero el centro de la consciencia es constante. Hoy experimentaré mi ser como libre de limitaciones. Dejaré tiempo libre para estar presente en silencio conmigo mismo/a. Experimentaré mi ser como el amor, como una luz que fluye desde mi corazón y abarca todo en el universo, tan lejos como mi imaginación permita.

Los eventos en mi vida reflejan quien yo soy.

Escogeré una cosa que suceda hoy y veré cómo es reflejo de mí mismo/a. Si siento rabia hacia alguien, me preguntaré si lo que me molesta en esa persona actualmente existe dentro de mi. Si una conversación capta mi interés, tomaré esas palabras como un mensaje personal. Observaré el mundo dentro de mi.

Las personas en mi vida reflejan aspectos míos.

Hoy miraré a mis amigos, familia y a todas las personas a quienes encuentre como una foto común de mi mismo/a. Cada persona refleja una cualidad que quiero tener o que quiero rechazar. Yo aprendo el máximo de aquellos a quienes amo intensamente y de aquellos quienes me disgustan intensamente.

Todo aquello en lo cual enfoco mi atención, crece.

Me daré cuenta de la manera como utilizo mi atención. Mantendré una lista de mis actividades para ver cuanto tiempo paso viendo televisión, en el Internet, en pasatiempos, chismes, trabajo que me gusta, trabajo que me disgusta, actividades que me llenan, o fantasías escapistas. Me preguntaré, “Que quiero yo crecer en mi vida?” La respuesta me dirá de qué manera necesito voltear mi atención.

Nada es al azar – mi vida está llena de signos y símbolos.

Buscaré los patrones en mi vida. Estos pueden estar en cualquier lugar – en lo que otros me dicen, la manera que reacciono ante situaciones, la manera en que soy tratado/a. Abriré mi consciencia a las creencias ocultas que dan forma a mi realidad. Le doy frente a las oportunidades para el éxito, o a las oportunidades para el fracaso? Estas son señales sobre mi fe en mi poder personal. Buscaré señales acerca de mi propia opinión sobre el merecer (o no) el amor.

El universo siempre me brinda los mejores resultados posibles.

Hoy me enfocaré en los regalos que hay en mi vida. Mostraré gratitud por lo que está funcionando, en vez de enfocarme en lo que no funciona. Me percataré de la manera en la cual mi propio nivel de consciencia forma mi percepción del mundo el cual estoy co-creando.

Mi consciencia interna está siempre evolucionando.

Hoy me preguntaré cuan lejos he llegado en el camino que he elegido. Dónde me encuentro ahora mismo? Hacia dónde voy? Aún cuando no vea resultados externos inmediatos, siento que estoy creciendo interiormente? Colocaré mi intención en moverme desde la constricción hacia la expansión.

Deepak Chopra, M.D. es Co-Fundador del Centro Chopra para el Bienestar en Carlsbad, California. En 2010 Deepak Chopra estará dirigiendo el retiro de meditación La Seducción del Espíritu en varios de los lugares más bellos del mundo. Esta es una rara oportunidad para pasar seis días junto a los pioneros de mente-cuerpo y autores internacionales Deepak Chopra y David Simon, mientras ellos le guían en prácticas avanzadas de meditación, yoga y otras herramientas comprobadas para lograr el despertar espiritual. Por favor, visite www.chopra.com/seduction, o llame al 888-736-6895 para reservar su lugar.